考试焦虑，是你心有魔债

绝大部分人在考试前都会有所紧张和焦虑，这再正常不过了。

GMAT考试会让你发现，现在的你，可能是前所未有的焦虑。

为什么这次我这么焦虑呢？我以前考试没觉得这么难受过啊？怎么就是考不出来呢？

六年来，我几乎每天都会面对同样的问题。很多一对一的学员，在课前会拼命同我说两点：

这两点不是显摆，而是为了突出最后的重点：

为什么GMAT考试这么吓人，这么针对我，我从来没遇到过这么难的考试！

其实这种焦虑，完全没必要有。

首先，你看，其实很多学员都会和我说这些，你并不是个例，不必紧张；

其次，这种焦虑来自于两个方面，看开了，或许能缓解你的焦虑。

第一，人都会把当下的事情看得无比重要，但却会忘掉以前的痛苦，甚至拼命给自己洗白。

举个简单的例子：

请回想一下小学四年级第一学期的期末考试。

怎么样？是不是连当时要考几门都想不起来了？没关系，我们现在假设，你的数学考了61分。现在请问，你认为这件事严重么？

我猜你的答案是：“这算什么”。

但请你把自己穿越回四年级，你会发现，如果当时的你知道自己数学只有61分，恐怕连家都不敢回。对当时的你来说，全世界都被笼罩在这次数学低分之下了。

每当有人和我说GMAT是自己遇到的最难的考试时，我都会用这个例子的各种变体来回复他，并且反问，“你仔细想想，之前的所有考试，你真的都一帆风顺么？如果不是，在遇到不顺的当下，是什么感觉？”答案中绝大部分是和这次GMAT考试相同的感觉。

因此，其实不是GMAT考试变态，而是每一个你遇到的考试都变态，你记性不好罢了。

把自己放在7年后（彼时你已经从女神校毕业，领着不菲的薪水），问问那时的你自己，你对GMAT考试中遇到的挫折有什么感觉。

把自己放在25年后（彼时你已经是行业内知名的专家），问问那时的你自己，你对GMAT考试中遇到的挫折有什么感觉。

把自己放在70年后，问问…额，抱歉，我打扰了一个喜欢忘事的老人，再见。

如果你感觉GMAT让你很焦虑，那么请站的远一点再看，你会发现，她，在你人生的长河中，实在不算什么。

第二，GMAT考试并非一个以知识点为主的考试，如果你的备考方向错了，那么无穷无尽的知识点会点燃所有的焦虑。

考试之所以焦虑，也是因为自己感觉“没复习完”，生怕考的都是自己没复习到的。关于这一点，我会在下一篇推文中详细说明。

最后，如果你还是很焦虑，觉得很“不公平”，那么请记住一句名言：

不要觉得世界抛弃了你，他其实根本没空理你。